badania do

Ten artykul moze ci pomuc jezeli chcesz uzyskac rzezbe a zarazem zachowac mase miesniowa Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

5 dobrych uczynków dla serca Serce masz tylko jedno... zadbaj o nie!.... 1. DIETA - PODPATRUJ POŁUDNIOWCÓW Dla serca i układu krwionośnego prawdziwym dobrodziejstwem jest dieta śródziemnomorska. Bazuje ona na produktach pełno-ziarnistych (pieczywo, ryż), warzywach i owocach, oliwie z oliwek i odtłuszczonym nabiale (sery, jogurty). Te produkty [...]

Bruce Lee urodził się w San Francisco rankiem 27 listopada 1940 roku. Jego ojciec nazywał się Lee Hoi Chuen, zaś matka - Grace. Bruce miał dwóch braci (Roberta i Petera) oraz dwie siostry (Agnes i Phoebe). Rodzice nazwali go chińskim imieniem Jun Fan, do metryki wpisano jednak angielskie imię Bruce. Rodzice Bruce'a pochodzili z Hongkongu i byli [...]

[...] żyją dłużej niż ci, którzy poddali się terapii. Hormon wzrostu stał się popularny na początku lat 90. Amerykański endokrynolog Daniel Rudman opublikował wtedy pierwsze badania, z których wynikało, że somatotropina zwiększa masę mięśniową, likwiduje fałdy tłuszczu, ujędrnia skórę i obniża stężenie cholesterolu we krwi. Wkrótce taką kurację [...]

[...] wolnych kwasów tłuszczowych pojawiających się w krwiobiegu w następstwie efektywnego rozkładu tkanki tłuszczowej. - ekstrakt imbiru standaryzowany na 5% gingeroli – badania pokazują, iż składniki aktywne zawarte w ekstrakcie, z których najcenniejsze są gingerole mogą podnosić tempo metabolizmu nawet o 20%, dzieje się tak prawdopodobnie w [...]

[...] Columbu byliby ubawieni słysząc o tym "ostatnim odkryciu", jako że przedstartowe steki jedzono dawno temu w latach siedemdziesiątych - na długo zanim naukowe badania wsparły to, co doświadczenie dawno udowodniło: dla uzyskania najlepszych efektów włącz wołowinę do jednego lub dwóch spośród pięciu dziennych kulturystycznych [...]

[...] propa, bolał mnie przy dotykaniu lewy sutek i mialem wyczuwalny guzek, raz bolal raz nie .. teraz zaczal mnie bolec drugi i w dwoch sutach czuje guzy i mnie bola, zrobilem badania na testosteron, estradiol i prolaktyne. Testosteron mam ponad norme co jest logiczne, estradiol i prolaktyne mam idealnie w widelkach, przed cyklem rowniez robilem [...]

Sporo osób na forum ostatnio zadaje pytania w stylu: "Mam 50kg i 175cm. Czy mogę prosić o jakąś dietę na masę?". Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział Odżywianie z ciągle powtarzających się pytań. Życzę miłej lektury Zdobywanie [...]

Regeneracja treść: Niech odpoczynek będzie twoim mieczem i tarczą - dotrzyj do lepszych wyników bez niepotrzebnego narażania się na kontuzje! autor: Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńczenia, że przyjemności wyrastają zęby. [...]

[...] zdaje egzamin państwowy odpowiednio przystosowanym pojazdem pod nadzorem egzaminatora. Osoba niepełnosprawna pod względem fizycznym może być kierującym, jeżeli w wyniku badania lekarskiego nie stwierdzono przeciwwskazań zdrowotnych do kierowania pojazdem. Nie wymaga się uprawnienia do: kierowania rowerem, motorowerem lub pojazdem [...]

[...] wręcz było dziełem człowieka znanego jako Hua Tuo. Był on lekarzem żyjącym ok. III w.n.e. Zafascynowany sprawnością i zręcznością dzikich zwierząt, prowadził systematyczne badania, obserwując sposoby walki pięciu zwierząt: tygrysa, niedźwiedzia, jelenia, małpy i żurawia. Na tej podstawie stworzył system ruchów, które obecnie znajdujemy w [...]

[...] uzyskanych z pomiaru wagi ciała, udziale procentowym tłuszczu w organizmie i poziomie aktywności. Poziom tłuszczu w ustroju można oznaczyć stosując jedną z metod do badania składu ciała. Następnie odejmuje się obliczoną zawartość tłuszczu od całkowitej wagi ciała - otrzymany wynik, to ilość beztłuszczowej masy ciała (FFM). W celu [...]

[...] jedynie w wieku dziecięcym i w okresie dojrzewania. Pewna ilość GH produkowana jest przez całe życie, zwłaszcza w okresach zwiększonego wysiłku i w stanie stresu. Intensywne badania poświęcono określaniu funkcji, jakie hormon wzrostowy spełnia w tych przypadkach. Jedną z nich jest zwiększenie szybkości syntezy białek. To oddziaływanie hormonu [...]

[...] testosteronu. Chociaż chemicznie jedyna różnica między testosteronem testosteron i 1 jest pozycją podwójnej więzi, pharmacologically dwa produkty są całkiem różne. Według badania zrobiony przez farmaceutycznego olbrzyma G. D. Searle i opublikowany w 1960s, testosteron 1 jest przez 7 razów jako myotrophic (anaboliczny) jako testosteron(1). To [...]

[...] wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które wpływają korzystnie na krzepliwość krwi, zmniejszając tym samym rozwój miażdżycy. Zostało to udokumentowane w wielu badaniach naukowych, dla których inspiracją była obserwacja rzadkiego występowania choroby niedokrwiennej serca u Japończyków i Eskimosów, którzy generalnie jadają duże [...]

[...] Superdrol, chociaż to jest łagodne, jeżeli chodzą o znoszenia nie jest żaden wyjątek. Wspominam to tutaj w części, by przypomnieć tobie o możliwości, że substancje chemiczne badania mogą stać się dużo więcej trudniejszym, by spotkać się z zależeniem od jakich działań mieć miejsce dalsze zakazowi. Z Superdrol, jeśli coś jest blisko, by konieczny, [...]

[...] poziomu cukru we krwi i przez to zwiększone wydzielanie insuliny, tzn. więcej kreatyny może zostać w krótkim czasie wchłonięte przez komórki mięśniowe. Obecnie prowadzi się badania mające na celu ustalić, jaka ilość jest optymalna. Większość zaleceń oscyluje w granicach 30-50 gramów (na porcję kreatyny). ..: SPOŻYCIE CUKRU GRONOWEGO MA RÓWNIEŻ [...]

[...] absorpcję węglowodanów, to rozpuszczalny błonnik lub mąka guar gum będą obracać całą spożytą treść pokarmu w żołądku do podobnej do żelu masy. Wolę mąkę guar gum, ponieważ badania naukowe udokumentowały, że podnosi wrażliwość na insulinę i wzmaga termogenezę. Wyobrażam sobie, że inne gumy, jak guma ziarnka chleba świętojańskiego albo jedna z [...]

[...] z niewydolnością nerek, u których konieczne jest wykonanie dializy, należy modyfikować dawki oktreotydu. Uwagi. U chorych leczonych długotrwale należy wykonywać kontrolne badania ultradźwiękowe pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych - ze względu na możliwość rozwoju kamicy żółciowej. U wszystkich leczonych należy monitorować stężenie [...]

[...] osiagniecia poziomu kwasu mlekowego, podczas gdy trenujaca umiarkowanie nie osiagnela go. Jak podaje Arthur Weltman wraz z zespolem of Virginia w Charlottesville, pod koniec badania kobiety z obu grup przebiegaly tygodniowo 56 do 64 kilometrów, natomiast wieksze wydzielanie hormonu wzrostu uzyskano w grupie trenujacej z umiarkowanym obciazeniem [...]